Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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61 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 284,82g.
Frühstück: Fittamisù. Mittagessen: Friggitelli, Le Specialità di Beppe Broccoli Surgelati a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Vivo Meglio Gallette di Mais. Abendessen: Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi, Dorimed Edamame Tostati , Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Anguria. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tofola.'s Gewichtsverlauf
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