Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 154,29g | Kohlh: 76,62g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Calavo Avocado, Tilapia (Fish), Cabbage, Dole Chipotle & Cheddar Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Jell-O Sugar Free Cherry, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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