Altosvuelos's Notizen, 15 Jul 20

Aún recuperándome de la vida social del finde. Dos día con gluten e hidratos. Dos días de dolor de cabeza.
70,1 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2020:
1860 kcal Fett: 145,09g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 34,99g.   Frühstück: Miraflores Mozzarella, Président Mon Café Crème, Nespresso Café Capsulas, Mea Vita MCT Oil, Aguacate, Huevo. Mittagessen: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Chorizo Ibérico, Miraflores Mozzarella, Huevo, Harina de Almendras, Alvalle Gazpacho Original. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
hay venga mucho ánimo, y que no decaiga la fiesta un abrazo. 
15 Jul 20 vom Mitglied: gordo_cabronn

     
 

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Altosvuelos's Gewichtsverlauf


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