Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Pão Caseiro. Mittagessen: Subway Tomate, Carne de Panela. Abendessen: Lacta Bis (7g), Ovo Frito, Perdigão Steak de Frango. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Paulista Iogurte de Frutas, Lacta Ouro Branco, Tapioca de Queijo. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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IasmynFagundes's Gewichtsverlauf
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