Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 122,17g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Camil Lentilha Pronta, Cenouras, Tomates, Couve-de-Folhas, Taioba. Abendessen: Esfiha, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Snacks/Sonstiges: Fiore Coalhada Abacaxi Light. mehr...
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1510 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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nanybellumat's Gewichtsverlauf
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