Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 81,38g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 227,50g.
Frühstück: Café, Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Batata Doce, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca). Abendessen: Legumes Refogados, Creme de Leite (sem Gordura), Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Café, Banana Nanica, Café. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maria Albany's Gewichtsverlauf
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