Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 46,57g.
Abendessen: Hortex Клубника Замороженная, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Линкор Пангасиус Филе без Кожи, Зеленый Чай, Эвалар Коллаген Морской. Snacks/Sonstiges: Ром с Колой. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Val906090's Gewichtsverlauf
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