Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3284 kcal
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Fett: 106,21g | Eiw: 173,06g | Kohlh: 402,85g.
Frühstück: Pesca Noce, Porridge ultimo, Mix frutta secca e miele, Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Milbona Skyr Magro Bianco. Mittagessen: Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Uovo all'occhio di Bue, Broccoli Cotti (da Freschi), Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Eurospin Gallette di Farro Bio, Ondina Filetti di Platessa , Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucchine Cotte (da Fresche), Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Eurospin Gallette di Farro Bio, Pere, Banana, Barrette proteiche. mehr...
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konstantes Gewicht
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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