|
после 18 . 00 ИГ, второй день не езжу на велике, за окном потоп.. весь день на кухне, сама себе удивляюсь как удается держать себя в рамках.
|
66,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 21,79g | Eiw: 120,32g | Kohlh: 74,46g.
Frühstück: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 3,2%, Сто Пудов Льняная Мука, Кофе. Mittagessen: Хайнц Сырный Соус, Хек Отварной. Abendessen: Гуляш из Курицы. Snacks/Sonstiges: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Watt-N Сывороточный Протеин, Alpro Кокосовое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina-76's Gewichtsverlauf
|