Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 118,82g | Eiw: 30,33g | Kohlh: 34,26g.
Frühstück: 방탄커피. Mittagessen: 치아바타, 부채살, 고르곤졸라 치즈, 루꼴라, 방울 토마토, 서브웨이 에그마요, 아보카도. Abendessen: Jarrow Formulas MCT Oil, 상추, 아보카도, 서브웨이 에그마요, 파프리카. Snacks/Sonstiges: 고려명과 키토 크림치즈 쿠키, 아몬드, 호두, 아이스 아메리카노. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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@mingzzea's Gewichtsverlauf
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