Sayed23's Notizen, 01 Jul 13

Sayed23's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2013

99 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2013:

1690 kcal

Fett: 30,88g | Eiw: 216,22g | Kohlh: 129,80g. Mittagessen: Subway Roasted Chicken Breast, Linessa Mozzarella Light, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Birnen. Snacks/Sonstiges: Sponser Multiprotein, Bounty Bounty. mehr...

2845 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,7 kg pro Woche

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

Sayed23's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Sayed23's Notizen, 01 Jul 13

Einen Kommentar abgeben

Sayed23's Gewichtsverlauf