Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 221,38g.
Frühstück: Красные Вишни, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%, Персик, Творожная Запеканка. Mittagessen: Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Abendessen: Мартини, Суши с Овощами и Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Свиточ Шоколад Черный с Солью, Рахат Лукум. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kovalenko.tania25's Gewichtsverlauf
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