study0323's Notizen, 16 Jul 20

61.7kgs

61,6 kg Bisher verloren: 6,3 kg. Still to go: 3,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2020:

1320 kcal

Fett: 0,00g | Eiw: 16,80g | Kohlh: 314,40g. Frühstück: Bless 排毒汁. Mittagessen: Bless 排毒汁. Abendessen: Bless 排毒汁. mehr...

1735 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 2,2 kg pro Woche


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study0323's Gewichtsverlauf