Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 142,51g.
Frühstück: Richeese Pasta Keju, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Nasi Putih. Mittagessen: Richeese Pasta Keju, Tomat Ceri, Telur Rebus, Nasi Merah. Abendessen: Richeese Pasta Keju, Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Sayur Lumpia, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Es Buah, Richeese Pasta Keju. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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