Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 42,83g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 82,73g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Тушеные Овощи, Горбуша на Пару, Буше Суп-Крем со Шпинатом. Abendessen: Сладкий Остров Драже Молочный Шоколад в Сахарной Оболочке, Растишка Йогурт Малина-Банан. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|