Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
67,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 45,54g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Лента Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Творог 9%, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Черешня, Инжирный Персик, Абрикосы, Черешня, Абрикосы, Инжирный Персик, Инжирный Персик, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Starbucks Сироп Ирландский Крем. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|