Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 294,67g.
Frühstück: Olw Cream Cheese Chips, Favorit Flytande Honung, ICA Rårörda Lingon, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Zeta Jordnöts Olja, Kungsörnen Vetemjöl, Egg, Saltå Kvarn Havregryn. Mittagessen: Ländia Konfektyr Gammaldags Choklad Bollar, Felix Pulvermos Tillagad, Skåne Mejerier Gräddfil, Gaant Tomatpuré, Egg, Carrots, Cabbage, Eldorado Parboiled Ris, Nöt & Fläsk Blandfärs 20% Fett(Fläskköt 50% , Nötkott 50%). Abendessen: ICA Blåbärssylt, ICA Aprikos Marmelad utan Socker, Zeta Jordnöts Olja, Kungsörnen Vetemjöl, Egg, Saltå Kvarn Havregryn. Snacks/Sonstiges: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Billinge Ost, Felix Tomatketchup Hot Chili, Bygdens Rökt Kalkon, Pågen Durum Osötat Lantbröd. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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