Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 35,30g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Kotanyi Приправа для Курицы и Индейки, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Салат Крабовый. Abendessen: Груша, Роллтон Бульон Домашний Мясной, Тефтели. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Пельмени. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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20alexa's Gewichtsverlauf
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