Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2768 kcal
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Fett: 127,80g | Eiw: 170,82g | Kohlh: 232,27g.
Mittagessen: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 香蕉, 大成 雞里肌肉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Abendessen: 豬皮, 水晶餃, 義美 芋粿, 自由神 蒟蒻絲, 主婦聯盟 油炸豆包, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 甜不辣, 全聯 滷海帶切片, Nisoro 青醬海鮮義大利麵. Snacks/Sonstiges: 義美 珍珠奶茶冰淇淋. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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