Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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122,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 44,16g | Kohlh: 159,72g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Valio Сметана 42%, Малиновое Варенье, Творог. Mittagessen: Сметана , Империя Пиццы Пицца Домашняя, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Seven Nuts Коктейль Орехово-Фруктовый, Lay's Чипсы, Мэри Квас "Домашний". Snacks/Sonstiges: Сливы, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. mehr...
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3378 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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30061967v's Gewichtsverlauf
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