Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 252,43g.
Frühstück: Albicocche, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola, Pesca. Mittagessen: Ciabatta, Coop Orecchiette con Broccoli, Melone, Prosciutto Crudo. Abendessen: Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Albicocche, Ciliegie, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Coop Ghiacciolo Assortito, Caffè Zuccherato. mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fededoppia's Gewichtsverlauf
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