Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 52,10g.
Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Зеленый Лук, Чеснок, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Boombar Печенье Фисташка, Corny Big Chocolate-Banana, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kolibri3003's Gewichtsverlauf
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