Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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130 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 79,06g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 282,75g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини. Mittagessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Редис, Говядина Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Чай с Молоком, Форель Слабосоленая, Евразия Фитнес Набор. Snacks/Sonstiges: Банан, Зеленое Яблоко, Суп Мисо. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mayka_kartman's Gewichtsverlauf
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