Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2010
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107,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2447 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 339,40g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Cupcake, Lean Cuisine Gr, Praeventia, Grapes. Abendessen: Dairy Milk Fr, Beef Stew. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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