Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2013
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74,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 67,90g.
Frühstück: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Активия Творожная. Abendessen: Вареное Яйцо, Буженина Запеченая, Пирожное Прага, Помидоры, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Легкий Сливочный Сыр, Легкий Сливочный Сыр, Водка. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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