Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 117,92g.
Frühstück: Böklunder Saft-Kochschinken, Buko India, Roggenmischbrot. Mittagessen: Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Abendessen: Rührei, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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F.Praska's Gewichtsverlauf
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