Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 53,81g | Eiw: 147,77g | Kohlh: 38,56g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Päron. Mittagessen: ICA Cottage Cheese Lätt, Kokt Äggvita, ICA Tonfisk i Olja. Abendessen: Västerås Kebab Färdiggrillad Kebab . Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-80. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
assad.chamoun76's Gewichtsverlauf
|