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Natarka99
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16 Jul 20
Natarka99's Notizen, 16 Jul 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
61,1 kg
Bisher verloren:
11 kg
.
Still to go:
8,1 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 16 Juli 2020:
188 kcal
Fett: 7,34g | Eiw: 22,32g | Kohlh: 7,61g.
Frühstück:
Arla Skyr Truskawkowy, Grunlander Ser 17%.
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1491 kcal
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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