Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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83 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 88,63g.
Frühstück: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр 17%, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Mittagessen: Золотой Петушок Котлеты Куриные в Панировке, Bonduelle Кукуруза, Макароны Отварные, Спаржа по-Корейски. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Andrew___k's Gewichtsverlauf
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