Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Su, Altınkılıç Kefir Sade, Dereotu, Yeşil Elma, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Deniz Börülcesi, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Kabak, Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), İncir, Kayısı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fineapple0's Gewichtsverlauf
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