Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 48,28g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 105,47g.
Frühstück: Магнит Персик, Азбука Вкуса Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Mittagessen: Lay's Чипсы Strong Королевская Креветка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Яичница, Midori Уксус Рисовый, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Голубика, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дыня. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gladysheva_anastasia's Gewichtsverlauf
|