hardwork666's Notizen, 16 Jul 20

髖外展35 15*7
6k S6.8 I20

47,8 kg Bisher verloren: 25,2 kg. Still to go: 2,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2020:

673 kcal

Fett: 21,41g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 81,20g. Frühstück: 芭樂, 蒸南瓜, 德昌五香豆乾, 桂格(Quaker) 順暢高鈣奶粉, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

Kommentare

默默偷降中👍

16 Jul 20 vom Mitglied: 飆速宅男

默默變胖🧟‍♂️

16 Jul 20 vom Mitglied: hardwork666

早安

16 Jul 20 vom Mitglied: laimay

@laimay 早啊啊啊啊啊啊還沒下班心情先放假

16 Jul 20 vom Mitglied: hardwork666


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