Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 150,88g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Pan Integral, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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BiCCThor's Gewichtsverlauf
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