Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 127,45g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Frango a Milanesa, Mandioquinha. Abendessen: Suco Verde. Snacks/Sonstiges: Frango a Milanesa, Linea Sucralose, Kobber Granola de Cereais, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Qualitá Castanha de Caju Torrada e Salgada, Torresmo. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Leticia Snc's Gewichtsverlauf
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