Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 54,47g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 388,45g.
Mittagessen: Tepung Tapioka, Santan Bubuk, Instant Oatmeal, Pepaya, Garam. Abendessen: Kobe Boncabe, Sawi, Terasi, Kare, Tepung Tapioka, Tahu, Kecambah, Telur. Snacks/Sonstiges: Simba Choco Chips, Siantar Top Go! Potato, Ubi Jalar (Manis), Pisang. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
|