Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 50,37g.
Mittagessen: Great Value Frozen Mixed Berries, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake. Abendessen: Mashed Cauliflower, Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Great Value Omega-3 Trail Mix (Bag). mehr...
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364 kcal
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Bewegung:
bike - 10 Minuten, eliptical - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Irishjean29's Gewichtsverlauf
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