Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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92,0 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 142,44g | Kohlh: 50,69g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Blackberries , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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