|
4-я неделя и... не самое моё большое изменение в весе) Это было ожидаемо, потому что тяжело было также сбросить вес, учитывая всех гостей с их приездами и отлётами и бесконечными шашлыками)))
Так что - я еще молодец ^_^
|
98,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 115,79g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: Макароны, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Mittagessen: Макароны, Кабачковые Оладьи, Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Сардина, Кабачки Жареные, Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Form Labs L-Карнитин. mehr...
|
|
3541 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|