Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 80,53g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 167,20g.
Frühstück: Papaya, Great Value Mantequilla sin Sal , Frijoles Refritos, Cebollas, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), HEB Queso Chihuahua Menonita, Huevo. Mittagessen: Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Abendessen: Caldo de Pollo, Chile Serrano, Salsa de Tomate, Queso Fresco, Calabaza de Invierno Butternut, Jif Crema de Cacahuate, Pan Tostado Multigrano. Snacks/Sonstiges: Okko Chia Premium, Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Plátano, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lidiagrl59's Gewichtsverlauf
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