Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 138,34g | Eiw: 152,71g | Kohlh: 206,38g.
Frühstück: Banane, Noisette, Prunes, Mercadona Hummus de Lentejas, Pan Integral Trigo Garganzo. Mittagessen: Prunes, Tomates, Mercadona Hummus de Lentejas, Pan Integral Trigo Garganzo. Abendessen: Riz Basmati (Cuit), Pleurote, Huile Huile D Olive, Poivron Rouge Doux, Oignons, Poulpe. Snacks/Sonstiges: Aptonia Casein, Pan Integral Trigo Garganzo, Huile Huile D Olive, Sardines Grillées, Biotech USA Mega Amino 3200, Pure Berlin Bcaa Bcaa, Biotech USA Whey Gold, Prunes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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EliteHealth's Gewichtsverlauf
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