Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 34,64g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Миндаль Миндаль, Магнит Банан. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Мистраль Крупа Перловая Барли, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тефтели Лососевые с Болгарским Перцем (Baikal). Abendessen: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Травяной Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Черешня, Био Баланс Кефирный 0%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|