Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 122,02g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 50,51g.
Mittagessen: 해찬들 사계절 쌈장, 삼겹살, 미나리, 케일. Abendessen: 엑스트라 버진 올리브 오일, 아보카도, 양배추, 커클랜드 가염버터, 밤호박, 돼지족발. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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