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Ураа💃
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58,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 79,42g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 130,47g.
Frühstück: Яшкино Яшкинская Картошка, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Белоречье Хлеб Семейный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Alisa Шоколадно-Ореховая Паста, Помидоры, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Гречка Отварная. Abendessen: Перекресток Салат из Свежей Капусты, МакКофе Капучино Di Torino, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Мороженое Пломбир. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Yoga - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Vistasia's Gewichtsverlauf
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