Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 119,05g.
Frühstück: Golden Farm Corn Kernel, Ellenka Fiber Creme, Wortel, Sawi, Telur Rebus, Udang, Quaker Instant Oatmeal, So Good Bakso Sapi Kuah. Abendessen: Smucker's Selai Blueberry, Tropica Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: V-Soy Soy Milk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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