Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 221,56g.
Frühstück: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang, Aice Semangka, Pisang. Mittagessen: Rose Brand Tepung Tapioka, Rose Brand Tepung Beras. Snacks/Sonstiges: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Frisian Flag Susu Kental Manis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thewepe's Gewichtsverlauf
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