Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 86,37g.
Frühstück: Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе. Mittagessen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Mr. Ricco Соус Чесночный, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ореховый Рай Миндаль, Орехи Кешью, Мёд, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные . mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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