Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 96,36g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: 千島沙律醬, 巧克力牛奶（全脂）, 番薯/地瓜, 生菜沙律（包括雞蛋，芝士，番茄和紅蘿蔔）. Mittagessen: 優酪乳, Craft Boss 冰黑咖啡, 腰果, 街市 麒麟果, 橙子, 奇異果. Abendessen: 橄欖油, LoveEat Soft 雞胸, 清炒蝦仁, 炒青椒, 番茄炒蛋. mehr...
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1234 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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251851024's Gewichtsverlauf
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