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昼間の体重60.9。
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 60,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 6,02g | Eiw: 22,20g | Kohlh: 98,97g.
Frühstück: 雑炊, ヤクルト ヤクルト400w, 富士薬品 青汁. Mittagessen: ファミリーマート 冷しとろろそば, 伊藤園 熟トマト. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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NOIR1111's Gewichtsverlauf
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