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증량 무엇?저칼로리때문?배드민턴이랑 봉구 열심히 했는데
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 144,92g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 65,17g.
Frühstück: GS 버터커피. Mittagessen: 블루베리, 오이 (껍질제거), 쇠고기 미역국, 앵커 무염버터, 프레지덩 무염버터, 제니코 폴리 크림치즈컵, 키플 키아바타. Abendessen: 잡곡밥, 샘표 토장, 삼겹살, 앵커 무염버터, 제로베이커리 제로와플. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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