Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 34,64g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 89,73g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Олейна Подсолнечное Масло, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Рок Крабовые Палочки, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Помидоры, Кабачок. Abendessen: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком, Колос Хлебцы Отрубные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный, Fish House Кольца Кальмара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|